澧县| 平顶山| 日喀则| 伊宁县| 安新| 兴仁| 桦甸| 新田| 呼兰| 山西| 保康| 克东| 梅州| 五家渠| 桂平| 盘锦| 西吉| 乾安| 土默特左旗| 君山| 乐昌| 邓州| 凤凰| 滨海| 黎城| 元谋| 曲阜| 吴江| 北票| 吉利| 沛县| 汤原| 呼和浩特| 美溪| 双辽| 仪陇| 高平| 靖安| 带岭| 嘉善| 湖口| 定远| 海门| 神池| 呼玛| 大方| 阳春| 朔州| 带岭| 南华| 阜新蒙古族自治县| 滦平| 盐田| 赣榆| 马山| 焉耆| 阿荣旗| 梧州| 永胜| 兴和| 博白| 克山| 梅河口| 胶南| 离石| 麦积| 南乐| 马祖| 姜堰| 崇左| 岱山| 潞城| 都匀| 沙雅| 高港| 日照| 子长| 邢台| 崇义| 周至| 永城| 肥西| 东乌珠穆沁旗| 珊瑚岛| 武当山| 纳雍| 临湘| 贾汪| 酉阳| 石拐| 临沧| 富裕| 特克斯| 施甸| 白碱滩| 沂南| 横峰| 肃宁| 当阳| 内江| 卓资| 南澳| 宁陕| 新巴尔虎左旗| 彭山| 商城| 荥阳| 新洲| 黔江| 番禺| 米脂| 合浦| 呼伦贝尔| 金溪| 安图| 沐川| 宜阳| 南江| 察雅| 鹿邑| 漳浦| 兰考| 小金| 远安| 六盘水| 兴隆| 镇远| 和平| 滦平| 栖霞| 青白江| 献县| 唐县| 寿阳| 日土| 松江| 石门| 梅河口| 额敏| 新安| 连云港| 富锦| 平泉| 辰溪| 崇信| 临夏县| 宾县| 广水| 莘县| 新民| 彬县| 淳安| 杭锦后旗| 蓬安| 沁水| 普定| 黄陵| 建平| 独山| 西平| 芮城| 嘉善| 宝山| 泰州| 久治| 彰武| 农安| 科尔沁左翼中旗| 绍兴县| 江宁| 万盛| 昌图| 景县| 武进| 徐水| 邹平| 子长| 胶州| 零陵| 靖西| 湖口| 高台| 邹平| 抚远| 宜宾县| 永登| 龙山| 大方| 武胜| 克拉玛依| 金堂| 隰县| 菏泽| 临猗| 琼结| 卓资| 满城| 永德| 高平| 杭州| 茂名| 五原| 安达| 兰溪| 台安| 梅州| 神池| 当雄| 汉寿| 鹿邑| 龙泉| 井研| 本溪满族自治县| 西林| 怀宁| 义马| 仁化| 平谷| 城固| 龙山| 田林| 五华| 猇亭| 子洲| 潞城| 松溪| 东方| 科尔沁右翼中旗| 泾川| 辽源| 婺源| 五家渠| 定州| 宁津| 景洪| 安图| 镶黄旗| 隆安| 长海| 涉县| 大通| 涟水| 根河| 戚墅堰| 孟津| 泗阳| 五寨| 同德| 卓资| 如东| 灵丘| 嘉善| 德保| 行唐| 大通| 邹平| 沧州| 樟树| 斗门| 丁青| 西峰| 涟水| 华宁|

代表委员热议《国家宝藏》 凭什么引发文物热?

2019-09-23 00:59 来源:好大夫在线

  代表委员热议《国家宝藏》 凭什么引发文物热?

  这方面,在浦东下一步发展、自贸区下一步建设的进程中,是对浦东干部的重大考验。战争开始不久后,意大利就逐渐认识到这一灾难性选择给国家命运带来的影响。

  张德贵是四川省巴中县人,1933年参加中国工农红军,1934年加入中国共产党。他注重深入实际、调查研究,为我军思想政治建设和军队院校建设做出了贡献。

  江泽民、聂荣臻、王震、李铁映、薄一波、王平、伍修权、刘澜涛、杨得志、肖克、张爱萍、陈锡联、段君毅、耿飚、程子华、习仲勋、廖汉生、宋健、邹家华、钱正英等送了花圈。1964年晋升为少将军衔。

  1932年加入中国工农红军,参加了二万五千里长征。  海军北海舰队原副司令员。

  颜金生同志因病医治无效,于1994年3月28日在北京逝世,终年76岁。

  在土地革命战争、抗日战争和解放战争时期,他英勇善战,出色地完成了作战任务。

  9时许,送别仪式开始。  此次接力跑活动还得到上海森泽房地产有限公司、上海港城开发(集团)有限公司、上海临港新城投资建设有限公司、华谊集团、光明食品、可口可乐、沪江网和各大通信运营商等单位的大力支持,我们通过这种众筹的模式,共同帮助大学生们完成了公益梦想。

  土地革命战争时期,历任营教导员、师政治部主任等职,参加了两万五千里长征。

    罗洪标1955年被授予大校军衔,1961年晋升为少将军衔,曾荣获二级八一勋章、二级独立自由勋章、二级解放勋章和一级红星功勋荣誉章。低利率的保证金有助于提高交易活跃度,但保证金比例决定了投资者的财务杠杆水平,就像此前“327”国债期货自营户比例仅为1%,这意味着,“机构投资者可以将杠杆放大到100倍,放大了投资者的财务风险,加重了市场投资氛围,大大提升了爆仓风险。

  他作为国防科技大学的奠基人之一,为培养高水平的工程技术人才做出了贡献,为国防科技大学的长远建设与发展打下了基础。

    全国解放后,他长期从事我军院校政治工作。

  土地革命时期,历任江西军区独立2团营政委、湘赣游击队指导员;抗日战争时期,历任新四军直属政治处主任;解放战争时期,历任东北军区警卫师政治部主任,43军128师副政委兼政治部主任;建国后历任广州军区工程兵政委,湖南省军区副政委、政委等职。他衷心拥护党的十一届三中全会以来的路线方针政策,自觉同党中央保持高度一致。

  

  代表委员热议《国家宝藏》 凭什么引发文物热?

 
责编:
<

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

来源:华龙网2019-09-23
历任秘书、副科长、科长、参谋处长、副师长兼参谋长、作战处处长、副军长、福州军区副参谋长、总参作战部副部长、军委办公厅主任、总参测绘局副局长、总参军训部副部长等职。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

牛角沱大桥"闭关修炼"

女孩和扁舟

苗乡情

周末去这几家江景餐厅吧

热门推荐

我在西湖边修古籍

酿酒葡萄打理忙

中国海龟保护联盟成立

卡尔德克与俱乐部续约

《希望》专场音乐会举行

"完美陌生人"重庆点映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2019-09-23 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
东方机械厂 五里堤 陈家木桥 机车 山东龙口市东江镇
友谊南路 大码头 吉子窝 祈年大街南口 西客站
关闭
>>